많은 분들이 스트레스 받는 건성 피부타입의 대한 모든 것을 알아보자
건성 피부는 많은 사람들이 스트레스받는 피부 문제 중 하나입니다. 건성 피부의 특징은 가려움, 따갑고, 또한 극심한 당김이 심합니다. 피부의 탄력이 없고, 주름이 많고, 피부가 얇기 때문에 민감해지기 쉬워집니다, 또한 유분이 잘 안 나오기 때문에 모공이 작습니다. 겨울철에는 피부에 수분이 부족해서 각질이 일어나거나 피부가 벗겨지기도 합니다. 이런 피부 상태는 일상생활에서 불편함을 줄 뿐만 아니라 심한 건성일 경우에는 한눈으로 봤을 때도 각질이 올라와 있는 것을 볼 수 있습니다. 이번 정보에서는 건성 피부의 원인, 효과적인 관리 방법, 건성 피부들이 하기 쉬운 착각에 대해 알아보겠습니다.
극심한 스트레스를 받는 건성 피부가 되는 원인을 소개하겠습니다.
1. 피부 장벽이 깨지면서 건성타입의 피부로 변할 수 있습니다.
피부의 막은 외부에 먼지, 세균으로부터 얼굴을 보호하는 장벽 역할을 합니다. 적절한 유수분 밸런스가 깨지면 얼굴 보호해 주는 장벽이 깨지게 되고 수분이 쉽게 증발하고, 피부가 건조해질 수 있습니다. 또한 외부의 세균, 먼지들로 인해서 여드름이 날 수 있습니다. 피부 장벽이 파괴되는 이유는 피부에 따라 유수분을 화장품으로 맞추셔야 하는데 피부타입에 안 맞는 화장품을 바를 때 피부 장벽이 파괴됩니다. 또한 자극적인 세안 습관으로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 유전적으로 인해서 건성타입의 피부로 변할 수 있습니다.
건성 피부는 유전적으로 생길 수 있습니다. 가족 중에 건성 피부를 가지고 계시는 분들이 많다면 , 여러분도 같은 건성 피부를 가질 가능성이 높습니다.
3. 환절기, 겨울로 인해 건성타입의 피부로 변할 수 있습니다.
환절기, 겨울로 인해 피부가 건조해지기 때문에 피부타입이 바뀔 수 있습니다. 난방으로 인해 자신의 피부의 수분을 가져가기 때문에 건조하게 만들 수 있습니다.
4. 하루에 충분하지 않은 수분 섭취로 인해건성타입의 피부로 변할 수 있습니다.
하루에 2L 이상 충분한 수분을 섭취해주셔야 하는데 섭취를 하지 않으면 피부의 수분이 많이 건조해질 수 있습니다.
5. 급격한 호르몬 변화로 인해 건성타입의 피부로 변할 수 있습니다.
급격한 호르몬 변화로 인해 자신의 피부타입이 갑자기 바뀔 가능성이 있습니다. 여자의 경우 생리 주기, 임신, 시기 동안은 급격한 호르몬의 변화로 인해 피부가 많이 건조해질 수 있습니다.
수많은 건성 피부들을 위한 관리 방법을 소개하겠습니다.
건성 피부를 효과적으로 관리하기 위해서는 자신에게 맞는 적절한 유수분밸런스를 잘 지키신다면 피부에 많은 도움이 되실 겁니다.
1. 자극이 없는 부드러운 약산성 세안제를 사용해 주는 것이 좋습니다.
강한 알칼리성 세안제는 피부의 장벽과 더 건조해질 수 있기 때문에 우리 피부에 가장 좋은 5.5~6.0을 가진 pH 약산성 세안제를 사용 후 균형이 잡힌 유수분 밸런스를 만들어 주는 것이 좋습니다. 하루에 아침, 저녁으로 두 번, 미온수로 세안하는 것이 좋습니다. 주의할 점은 너무 많은 세안을 하시면 더 건조해지고 자극이 갈 수 있기 때문에 너무 많은 세안은 피해 주는 것이 좋습니다.
2. 자신에 피부에 맞는 보습제를 사용해 주는 것이 좋습니다.
세안 후 2시간이 지나기 전에 최대한 빨리 보습제를 발라 주면서 피부의 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 수분 성분이 많이 들어간 수분 크림 화장품을 이용 후 피부 장벽을 강화하는 것이 좋습니다.
3. 자극이 없는 각질 제거제를 사용해 각질을 제거해 주는 것이 좋습니다.
건성 피부는 피부가 얇고 쉽게 민감하기 때문에 각질 제거를 하실 때 주 1회 하시는 것을 추천드립니다 또한 자극이 없는 가루로 되어있는 효소타입을 사용해 주는 것이 좋습니다. 효소타입 각질제거제를 통해 죽은 각질 세포를 제거하게 된다면 자신이 맞는 보습제가 피부에 잘 흡수될 수 있습니다.
4. 가습기를 이용해 피부에 수분이 증발하지 않도록 보호해 주는 것이 좋습니다.
집 안에 습도를 유지하면서 가습기를 이용 후 피부에 있는 수분이 증발하지 않도록 신경 써주는 것이 좋습니다. 피부가 얇기 때문에 모든 게 다 자극이 될 수 있습니다. 또한 최대한 자외선 차단제를 꼭 바르시는 것이 좋습니다.
5. 충분한 수분 섭취를 해주는 것이 좋습니다.
하루 물 섭취량이 2L 정도입니다. 물을 많이 섭취하시고 피부에 수분을 자연스럽게 공급해 주는 것이 좋습니다.
6. 정신적 스트레스, 외부적 스트레스 관리를 통해 피부가 좋아지게 만들어 주는 것이 좋습니다.
정신적, 외부적 스트레스로 인해 피지선이 자극을 받아서 더 안 좋아질 수 있습니다. 규칙적인 수면 패턴, 운동, 명상, 등 자신이 좋아하는 취미를 통해 스트레스를 없애주시는 것이 좋습니다.
건성타입을 가지신 분들이 하기 쉬운 착각을 소개하겠습니다.
피부 관리를 잘 모르는 사람들은 건성 피부니까 별 다른 관리 안 해도 금방 회복된다는 생각을 하고 있습니다
건성 피부인 분들은 조금만 잘못 관리하면 건선 피부, 즉 아토피 피부염으로 변할 수 있습니다.
그렇기 때문에 건성 피부인 분들은 누구보다 관리를 철저하게 하지 않으면 매번 가렵고 , 따갑고, 고통스러운 상태로 변질됩니다.