자신도 모르게 피부에 좋다고 해서 따라 했는데 피부에 독이 되는 행동들의 대한 모든 것을 알아보자
SNS를 통해 많은 분들은 피부 관리에 좋은 정보를 공유하고 있습니다, 하지만 수많은 정보들 중 잘못된 방법도 많이 있기 때문에 많은 분들이 올바르지 못한 피부 관리 정보를 믿고 실행하는 경우가 대다수입니다. 예를 들어 마찰이 심한 과한 세안이나 자극이 심한 화장품 사용이 피부에 좋다는 잘못된 정보가 알려져 있습니다. 하지만 실제로는 피부에게 더 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 이런 잘못된 관리를 통해 피부가 빠르게 뒤집어지고 자존감이 많이 낮아질 수 있습니다.
자신도 모르게 피부가 좋아진다고 해서 했는데 피부에 독이 되는 행동들 몇 가지에 대해서 소개하겠습니다.
1. 마찰이 심하고 여러 번 하는 세안으로 인한 경우가 있습니다.
피부를 더럽지 않게 하기 위해 세안을 하루에 3~4번씩 여러 번 하거나 피부에 자극이 가게 차가운 물로 세안을 하게 된다면 오히려 유수분 밸런스가 깨지고 피부에 있는 장벽이 손상이 가게 됩니다. 지나치게 과한 세안은 물로 인해 피부 안에 있는 수분을 가져가기 때문에 피부가 많이 건조해지면서 피지가 오히려 많이 나올 수 있어서 모공이 넓어질 수 있습니다. 그러기 때문에 피부가 여드름이 쉽게 생길 수 있고 피부가 약해질 수 있어서 홍조, 아토피 피부로 변할 수 있습니다. 하루에 아침, 저녁으로 2번 정도 약산성 세안제를 이용해 세안을 해주시는 게 제일 피부에 좋은 방법입니다.
2. 자극이 심하고 과한 각질제거로 인한 경우가 있습니다
대부분 사람들은 각질제거를 많이 할수록 피부도 매끄럽게 변하고 깔끔하게 된다는 생각을 합니다. 이로 인해 딥 클렌징 같은 스크럽 타입 제품의 각질제거제를 사용해서 하루에 1번씩 하시는 분들도 있습니다. 그렇게 된다면 외부에 자극, 세균으로 지켜주는 피부의 장벽이 깨지고 민감성 피부로 변하면서 홍조가 생길 수 있습니다, 또한 피부 장벽이 깨졌기 때문에 쉽게 여드름이 쉽게 잘 생길 수 있습니다. 자극이 강한 딥클렌징 같은 스크럽 타입의 제품, 하루에 1번씩 하는 과도한 각질 제거는 피부를 많이 약하게 만들 수 있고 또한 쉽게 상처가 날 수 있기 때문에 주 1~ 2 회씩 자극이 없도록 아기 만지듯이 부드럽게 각질제거를 하는 것이 좋습니다. 또한 주의할 점은 염증이 생긴 여드름 피부는 스크럽을 쓰게 된다면 더 피부가 악화될 수 있습니다. 여드름 피부는 효소타입 각질 제거제를 사용해 줍시다.
3. 좋다고 유행하는 화장품을 자신의 피부에 맞는지 테스트를 안 해보고 바르는 경우가 있습니다.
유튜브, 인스타그램, sns 등으로 피부를 좋아지게 한다고 소문이 난 화장품을 피부에 맞는지 테스트를 해보지 않고 그냥 사용하게 된다면 자신의 피부에 맞지 않는 화장품으로 인해 피부가 더 악화될 수 있고 피부가 민감해지기 때문에 점점 붉어지면서 알레르기 반응이 일어날 수 있고 여드름이 많이 생길 수 있습니다. sns에서 피부가 좋아진다는 화장품이 있다고 해도 먼저 자신의 피부에 맞는지 손 등에다 먼저 테스트를 해보시는 게 좋습니다. 또한 자신의 알레르기 성분이 있는지 확인을 해주는 것도 좋습니다.
4. 손으로 얼굴을 습관적으로 만지는 경우가 있습니다.
손에는 세균이 많다는 것을 누구나 쉽게 알 수 있습니다. 하지만 습관으로 인해 계속 얼굴을 만지게 된다면 손에 있는 세균들이 얼굴에 퍼지면서 여드름이 쉽게 생길 수 있습니다. 또한 모공이나 여드름을 손을 이용해 습관적으로 만지거나 짜게 된다면 염증이 더 커지거나 흉터가 생기고 모공 크기가 더 커질 수 있어서 여드름 유발에 더 큰 영향을 받게 됩니다. 그러기 때문에 손으로 얼굴을 자주 만지는 습관을 버리는 것이 좋습니다.
5. 자외선을 무시하고 자외선 차단제를 잘 안 바르는 경우가 있습니다.
사람들이 자외선을 무시하고 자외선 차단제를 바르지 않고 외출하시는 경우가 많습니다. 자외선은 피부에 안 좋은 영향을 줄 수 있고 피부암, 피부 노화, 여드름 흉으로 인한 색소 침착이 악화될 수 있습니다. 외출 전에 꼭 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주면서 피부를 보호할 수 있도록 하는 게 좋습니다. 하지만 주의할 점은 자외선 차단제와 자신의 피지가 결합되면서 모공을 막을 수 있기 때문에 5시간에 한 번씩 종이타입으로 된 기름종이을 활용 해서 피지들이 모공을 막지 못하도록 예방해 줍시다.
6. 10대 분들이 피부를 좋아지게 만들려고 부모님이 사용하는 고영양크림을 사용한 경우가 있습니다.
부모님 화장품은 좋으니까 발라도 괜찮다고 생각하는 사람들이 많습니다, 하지만 자신에 피부에는 이런 행동들이 독이 될 수 있습니다. 대부분 부모님들이 사용하시는 화장품은 오일이 많이 들어간 크림타입이기 때문에 피부에 있는 유수분 밸런스가 파괴되면서 여드름이 자주 생길 수 있습니다. 10대 분들은 호르몬 변화로 인해 피지가 자주 나옵니다. 그러기 때문에 유분이 많은 영양크림 같은 제품보다는 수분 위주로 많이 들어 있는 수분크림을 발라 주시는 것이 좋습니다.
7. 화장솜을 이용해 피부를 닦는 경우가 있습니다.
사람들이 피부 관리를 한다고 토너를 이용해 화장솜에 적셔서 피부를 닦는 경우가 많습니다. 이렇게 한다면 외부의 자극, 세균을 지켜주는 피부 장벽이 파괴되면서 피부가 급격하게 나빠질 수 있습니다. 또한 매일 각질제거 하는 거랑 다를 게 없습니다. 특히 홍반, 홍조, 민감성 피부, 지루성 피부 같은 피부가 얇고 쉽게 민감해지는 분들은 꼭 피해 주시는 게 좋습니다. 하지만 건강한 피부를 가지신 분들은 화장솜을 써도 상관이 없습니다.
8. 동시에 여러 화장품을 사용하시는 경우가 있습니다.
여러 화장품을 많이 사용하면 효과가 다양하고 피부에 좋다고 해서 동시에 몇십 개씩 발라주시는 사람이 많습니다. 피부가 좋아질 거라는 착각으로 동시에 여러 화장품을 사용하시게 된다면 화장품의 효과가 감소될 수 있습니다, 또한 모공을 숨을 쉴 수 없어서 점점 모공 크기가 커지고 여드름 피부로 변하게 됩니다.
9. 미스트 제품을 사용하시는 경우가 있습니다.
미스트 제품을 사용하시는 분들이 되게 많습니다. 미스트를 사용한 경우 과한 세안을 하는 거랑 똑같이 피부를 쉽게 건조하게 만듭니다. 미스트는 얼굴에 분사하는 타입으로 쉽게 건조해질 수 있기 때문에 미스트 말고 토너를 사용하여 피부에 수분을 채워줍시다.
10. 자신의 피부에 안 맞는 팩을 사용한 경우가 있습니다.
사람들은 피부가 안 좋아질 때 팩을 많이 사용하곤 합니다. 하지만 자신에 피부에 맞지 않는 팩은 피부에 자극이 가고 트러블이 생기기 쉽게 만들어 줍니다. 또한 마스크팩을 시간 제안 없이 계속 사용하고 있을 경우 마스크팩 시트가 피부에 있는 수분을 다시 가져갑니다. 그러기 때문에 피부가 쉽게 건조해질 수 있습니다, 또한 시트로 인해 모공이 막혀서 여드름 피부로 변할 수 있습니다. 피부에 좋다고 소문이 난 마스크팩 이어도 15~20분 동안만 사용해 주는 것이 좋습니다. 또한 많은 분들이 1일 1팩을 사용하면 좋다고 하시는 분들이 있는데 피부에 좋아질 수 있는 팩과 아닌 팩이 있습니다. 1일 1팩을 사용하면 피부가 좋아질 수 있는 팩은 진정, 수분 성분이 들어있는 팩을 이용해 사용해 주는 것이 좋습니다. 1일 1팩을 사용하면 오히려 피부가 안 좋아질 수 있는 팩은 미백, 주름 같은 기능성 성분의 팩들은 피해 주시는 게 좋습니다.
신뢰가 깊은 정보를 통해 올바른 피부 관리를 해줍시다.
저희는 신뢰가 깊은 정보를 통해 올바른 피부 관리를 해야 합니다. 믿을 수 있는 피부과 전문의의 말을 듣거나, 검증이 된 자료를 참고 후 아름답고 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.